福岡市で健康な体づくり！セラミック治療後の運動の注意点

2024/11/21

運動が口腔健康に与える影響

運動は全身の健康維持に欠かせない活動ですが、口腔健康にも間接的な影響を与えます。定期的な運動は、血流を促進し、免疫力を高めることで、歯肉疾患や虫歯のリスクを低減する可能性があります。一方で、激しい運動中には口を開けて呼吸することが多くなり、口内が乾燥しやすくなるため、唾液の減少による虫歯や歯肉疾患のリスクが高まることもあるのです。

セラミックは虫歯のための理想的な選択肢となっています。運動と口腔健康のバランスを考慮することが重要です。

セラミック治療直後の運動は控えて

セラミック治療直後は、歯や歯茎がまだ敏感な状態にあるため、運動による衝撃や圧力が口腔内に悪影響を及ぼす可能性があります。特に接触スポーツや高強度のトレーニングは、治療した部位に不必要なストレスをかけ、痛みを引き起こしたり、セラミックの固定が不安定になる原因となることがあるのです。

最適なセラミック入れ歯を提案していると言えるでしょう。治療直後の数日間は、軽いウォーキングなどの低強度の運動に留め、口腔内の回復を優先させることが推奨されます。

セラミック治療をしたら運動用のマウスピースも

セラミック治療後に運動を再開する際には、運動用のマウスピースの使用を検討すると良いでしょう。マウスピースは、特に接触スポーツや激しい運動をする際に、治療した歯を保護し、歯や顎への衝撃を軽減します。クレンチング（歯を食いしばること）や歯ぎしりを防ぐ効果もあり、口腔内を健康に保つ上で役立ちます。

福岡市内には、スポーツ用マウスピースを取り扱っている歯科クリニックも多くありますので、運動を日常的に行う方はおすすめします。

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